Quelques exercices simples pour débuter et pour se familiariser en douceur avec l'eau.
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Un article pour mieux comprendre les forces qui s'appliquent à notre corps lorsque l'on est dans l'eau.
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Une série d'exercices pour associer la respiration à vos premiers déplacements. Un point crucial pour votre progression future.
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Vous souhaitez apprendre à nager ? Nous vous proposons un parcours constitué de 3 grandes étapes à découvrir à votre rythme pour vous initier à la natation. Vous y développerez toutes les compétences nécessaires pour être à l'aise dans l'eau et pour progresser durablement. Ces étapes précèdent l'apprentissage technique des différentes nages.
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Depuis 1982, Le pied dans l'eau permet à des adultes de dépasser leur peur de l'eau, d'y retrouver du plaisir et d'apprendre à nager. Le pied dans l'eau vous propose notamment des stages en weekend ou en soirée.